Комплексная программа
послеродового восстановления

"Простые шаги"

Бережно. Мягко. Эффективно.

Внимание! До 1 октября получите тариф "Премиум" со скидкой по промокоду

Ведущие курса

Мы создали особенную программу восстановления после родов:
  • курс можно проходить в комфортном темпе и удобном вам режиме
  • видео и тексты занимают не более пяти минут
  • к материалам можно возвращаться любое количество раз
  • структура курса - как оглавление книги: выбирайте раздел, который нужен вам именно сейчас!
  • Доступные упражнения,
    тесты и самомассажи
  • Лаконичные видео-лекции по питанию и восстановлению
  • Простые
    полезные рецепты
  • Чек-листы по самым важным темам
  • Специальные рекомендации для женщин после операции кесарева сечения и вегетарианок
  • Онлайн-чат
    с обратной связью
Встроить в свою жизнь “Простые шаги” действительно легко!
С первых дней после родов.
Бережно. Мягко. Эффективно.

Мы рады быть полезными и поддержать вас на пути материнства!

Содержание курса "Простые шаги"

Видеоматериалы и чек-листы
Дополнительно

Стоимость курса

ВНИМАНИЕ! Скидка по промокоду действует только для тарифа "PREMIUM"
Программа 1:
  • План питания, подбор нутрицевтиков; рекомендации по коррекции образа жизни.
  • 3 часовые онлайн коуч-сессии (каждые 2 недели).
Программа 2:
  • Индивидуальный план восстановительной гимнастики и самокоррекции;
  • Дыхательные практики и медитации.
  • Консультация по организации грудного вскармливания и ухода за малышом.
  • 3 часовые сессии (каждые 2 недели).

Посмотрите подарочное видео
Самомассаж "Лёгкие ножки"

Простой и эффективный самомассаж для снятия напряжения.

Запишитесь на бесплатную консультацию (20 мин)

Реквизиты
  • ИП ЦАРЕВА Я. Г.
  • ОГРНИП 324774600347700
  • ИНН 773115815312
Адрес
  • prostyeshagi@gmail.com
Made on
Tilda