+79031315046

Записаться на консультацию

Круглый дом:
Душевная поддержка материнства

Бережно. С любовью

Послеродовые встречи для мам
и малышей

Программы послеродового восстановления

Консультации
по грудному вскармливанию

Узнать подробности

Массаж в период беременности

Боди-терапия для женщин

Круглый дом:
Душевная поддержка материнства

Бережно. С любовью

Послеродовые встречи для мам
и малышей

Программы послеродового восстановления

Консультации
по грудному вскармливанию

Узнать подробности

Массаж в период беременности

Боди-терапия для женщин

Программы
послеродового восстановления

Viber

Phone

Дорогие женщины!
Добро пожаловать на проект КРУГЛЫЙ ДОМ!

Меня зовут Яна Царева

Я биолог, специалист по традиционным системам оздоровления, послеродовая доула, консультант по грудному вскармливанию и мама двух сыновей.

Вот уже 15 лет я помогаю женщинам гармонично ощущать себя в период беременности и после родов.

С 2009 года я сотрудничаю с Клубом беременных «Стихиаль» и «Я, мама, папа» в г. Москва

Я здесь для того чтобы:

Подобрать техники работы с телом и сознанием, подходящие именно вам!

Помочь сориентироваться в потоке противоречивой информации

Организовать пространство с малышом максимально комфортно и экологично для вас

Массаж в период беременности

Беременность - период, требующий бережного, чуткого отношения и особого внимания. Важно, чтобы время женщины, вынашивающей своего малыша, было наполнено не только работой и заботами о будущем, но и ресурсными практиками, помогающими полноценно прожить эти месяцы. Путь мамы и малыша в роды и послеродовый период во многом зависит от того, насколько организм обоих справляется с нагрузкой, восстанавливается.

Сеансы массажа в период беременности - это работа с ощущениями, чувствами. В результате мягкого и вдумчивого подхода уходят дискомфорт и напряжение в мышцах и суставах, отеки. Улучшается настроение.

Я использую мануальные, тай йога, остеопатические и ребозо-техники. Это не обычный массаж - на каждой встрече я подстраиваюсь под ваши запросы и ваше тело. Я передаю вам свои знания в общении с телом - с любовью.

Мы выберем удобный день и время - у вас дома или в уютном атмосферном пространстве в Кунцево. Чтобы устроиться максимально комфортно, я использую массажный мат, а у вас дома это может быть большая кровать или диван, подушки и уютный плед. Освещение и музыка по вашему настроению.
Вы сами выбираете комфортные положения тела и можете менять их в течение сеанса.

Два часа с удовольствием - для вас и малыша! С любовью.

Стоимость выездного сеанса по Москве 7000р, в Кунцево - 5500р.

Записаться

Программы послеродового восстановления

В первые месяцы после родов, в самом уязвимом физиологическом периоде забота требуется женщине больше всего. Забота - ключевой момент моей профессиональной деятельности. В гармоничном соединении со многолетним опытом, знаниями и индивидуальным подходом к каждой женщине рождается авторская программа восстановления после родов.

Мы можем начинать с первых дней после родов! Специально разработанные блоки рассчитаны как на ранний, так и поздний послеродовый период.

Программа подходит всем женщинам, но имеет свои особенности в зависимости от того, были ли роды вагинальными или проводилось кесарево сечение. В случае кесаревых родов в программу включен отдельный блок работы с рубцовой тканью.

Сценарий строится с учетом истории родов, срока после рождения малыша, типа вскармливания, ощущений женщины (и/или наличия клинических проявлений), диагностики и личного запроса. Это может только работа с телом - расслабляющий, восстановительный, коррекционный массаж , массаж живота и гармонизация тазового дна - так и комплекс, включающий индивидуальный план физической нагрузки, восстановительной гимнастики и питания.

Мягкая и бережная телесная работа составлена из техник тай йога, масляного, остеопатического и ребозо-массажа. Даже один принесет ощутимый результат. Но для глубокой и комплексной работы понадобится не менее 5-6 сеансов.

Продолжительность одного сеанса около двух часов.

Стоимость сеанса в Кунцево 6000р, выездной сеанс по Москве 7500р.

Записаться

Боди-терапия для женщин

На каком бы этапе жизни не находилась женщина, современный социум с его интенсивным темпом и жесткими требованиями требует от нее огромного ресурса. Важный и актуальный момент - его восстановление. Забота о своей целостности и устойчивости к стрессам через тело - мощный инструмент, доступный и необходимый каждой женщине.

Расслабляющий массаж или восстановление через остеокоррекцию после нагрузок, заболеваний или травм.
Подарите себе два часа для баланса!

Сеансы могут проходить у вас дома, в любое время и день недели, а также в уютном атмосферном пространстве рядом с метро Молодёжная.

Продолжительность одного сеанса около 1,5 часов.

Стоимость выездного сеанса по Москве 7000р,
в Кунцево - 5500р.

Ваш запрос – мои руки и сердце!

Записаться

Консультации по грудному вскармливанию

Мы разберёмся в противоречивой информации, делая акцент на вашу философию, условия и образ жизни. Постараемся найти ключи для построения отношений мама-малыш и открыть источники ресурса.

Мои главные инструменты в работе:

поддержка,
включенность,
безопасность пространства.

Это важные составляющие комфортного восстановления и адаптации к новой жизни.

Консультации по грудному вскармливанию

Мы разберёмся в противоречивой информации, делая акцент на вашу философию, условия и образ жизни. Постараемся найти ключи для построения отношений мама-малыш и открыть источники ресурса.

Мои главные инструменты в работе:

поддержка,
включенность,
безопасность пространства.

Это важные составляющие комфортного восстановления и адаптации к новой жизни.

Мы подберем день и время, если необходимо — прервемся на перерыв.

Встречи актуальны не только в случае возникновения проблем:

боли во время и после кормления;
повреждения сосков;
нагрубания груди;
лактостазов;
низкого набора веса малышом.

Продолжительность встречи 2−3 часа;
Мы подберем день и время, если необходимо — прервемся на перерыв.

После очной встречи я продолжаю осуществлять поддержку дистанционно, отвечая на ваши вопросы и рассеивая тревоги.

Выезд (консультация/лактостаз) 8000р.

Записаться

Встречи актуальны не только в случае возникновения проблем:

боли во время и после кормления;
повреждения сосков;
нагрубания груди;
лактостазов;
низкого набора веса малышом.

После очной встречи я продолжаю осуществлять поддержку дистанционно, отвечая на ваши вопросы и рассеивая тревоги.

Выезд (консультация/лактостаз) 8000р.

Записаться

Послеродовые встречи

В мире «новорожденной» мамы рядом с радостью уживаются череда вопросов и сомнений, тревога и усталость.

Наши встречи помогут вам сориентироваться в потоке информации и сделать ваши дни и ночи более ресурсными.

С бережным отношением к вашему пространству и системе ценностей, мы обсудим актуальные для вас темы по кормлению и уходу за малышом и особенности послеродового восстановления, подходящие именно для вас.

По запросу я могу побыть с малышом, пока мама примет душ или спокойно поест; помочь со старшими детьми.

Продолжительность встречи до 5 часов.
В рамках встречи мы проводим сеанс. восстановительного массажа для мамы.
Стоимость 7500р.

Записаться

Образование и профессиональная переподготовка

• ФГОУДПО «Национальный институт здоровья»: «Традиционные системы оздоровления», 2009−2010гг.

• Институт повышения квалификации и профпереподготовки кадров РГУФК, программа «Оздоровительная физическая культура с использованием систем йоги»; г. 2010−2011гг.
• Федерация Йоги России, сертификационный курс «Основы методики и практики Йоги», 2011 г.
• ГОУ Академия повышения квалификации и переподготовки работников образования: курс «Перинатальная психология», курс «Психотелесные практики и массаж для беременных», 2010−2011гг.
• Сертификационный курс «Послеродовая доула», 2015 г.
• Курс «Новый уровень для консультантов по грудному вскармливанию» (программа ВОЗ/ЮНИСЕФ, 40 часов), 2015 г.
• Сертификационный курс «Послеродовая доула», Институт Перинатальной поддержки, 2016 — 2017гг.
• Программа «Консультирование по грудном вскармливанию», АНОДПО «Академия
медицинского образования", 2019 г.
• Сертификационный курс «Искусство заботы: тайские традиции послеродового
восстановления", 2019−2021гг.
• Сертификационный курс «Специалист остеокоррекции», Институт остеопатии и метавитоники Э. М. Нейматова, 2023−2024.
• АНО ДПО «Институт перинатальной поддержки», профессиональная переподготовка по программе «Послеродовая доула», 2023 г.
• Программа «Специалист остеоэстетики», Академия остеопатических технологий Олега Агапэ, февраль 2024 г.

Документы об образовании

Семинары, мастер-классы и конференции:

• Конференция «Грудное вскармливание — искусство движения», 2017г.

• Семинар «Послеродовая депрессия: проявления, причины, профилактика, психологическая помощь», Центр перинатальной психологии Марины Ланцбург, 2017г.
• Семинар «Современный антропологический консенсунс по продолжительности и биологической обоснованности грудного вскармливания, эволюционные бонусы для здоровья матери и ребенка», Новый уровень, 2018г.
• Семинар «Психологические аспекты грудного вскармливания», Центр перинатальной психологии Марины Ланцбург, 2018г.
• Конференция «Послеродовое восстановление и забота», Институт перинатальной поддержки, 2018г.

• Семинар «Как готовить к партнёрским родам», Центр перинатальной психологии Марины Ланцбург, 2019 г.
• Практический тренинг для консультантов по грудному вскармливанию «Прикладывание к груди в общей динамике диады мать-ребено», «Практические приемы помощи при лактостазе». Новый уровень, 2019г.
• Мастер-класс «Прикорм: современные представления. Аксессуары для грудного вскармливания.» Новый уровень, 2019г.
• Cеминар «Психосоматические расстройства: наука против эзотерики», 2019г.

• Конференция «Потребности женщины в беременность, в родах и послеродовом периоде» для перинатальных специалистов, Институт перинатальной поддержки, 2019
• II Конференция «Нового уровня» по грудному вскармливанию, 2019г.
• Конференция для перинатальных специалистов «Беременность и роды: узнать себя», 2022г. (спикер, тема «Боди-терапия как способ познания своего тела»)
• Мастер-класс и семинар врача-остеопата Олега Агапэ "Остеопатический массаж", 2022г.

Сертификаты

Массаж в период беременности

Заказать

5500р.

Послеродовое
восстановление

Послеродовые
встречи

Стоимость услуг

Заказать

Боди-терапия:

Кунцево

7000р.

Выезд по Москве

6000р.

Кунцево

7500р.

Выезд по Москве

8000р.

Выезд по Москве

5500р. (К.) | 7000р. (М.)

(До 5 часов)

стресс релиз

(2 часа)

6000р. (К.) | 7500р. (М.)

остеокорреция

Внимание! При отмене сеанса в день
запланированной встречи, оплата 30% стоимости.

Подарочный сертификат
на боди-терапию

Для выездов по Москве

18000 р.

Заказать

Сертификат
На три встречи с послеродовой доулой

Для выездов по Москве

19000 р.

Заказать

Стоимость услуг

Внимание!
При отмене сеанса в день
запланированной встречи, оплата 30% стоимости.

Массаж в период беременности

(2 часа)

5500р. Кунцево
7000р. Выезд
по Москве

Заказать

Послеродовое
восстановление

(2 часа)

6000р. Кунцево
7500р. Выезд
по Москве

Заказать

Послеродовые
встречи

(До 5 часов)

8000р. Выезд
по Москве

Заказать

Боди-терапия
для женщин

стресс релиз
5500р. (Кунцево)
7000р. (Москва)

остеокорреция
6000р. (Кунцево)
7500р. (Москва)

Заказать

Подарочный сертификат
на боди-терапию

Для выездов по Москве

16000 р.

Заказать

Сертификат
На три встречи с послеродовой доулой

Для выездов по Москве

19000 р.

Заказать

Отзывы

Меня довольно часто спрашивают, как удается совмещать карьеру и материнство, даже скорее непрерывное деторождение)) Первое и главное - это то утверждение, что через детей мы получаем новые возможности и способности, а никак не ограничения и еще у меня есть волшебные помощники. Яна со мной третью беременность. Она делает супер массаж, помогает телу расслабиться и подготовиться к главному моменту. А еще она заменила мне все курсы и по ходу массажа рассказала про дыхание и все, что обычно рассказывают на таких занятиях.

Софья Эрнст

Яна приехала ко мне домой.
Такая нежная, спокойная.
Я все суетилась, не понимала, как нам будет удобно без массажного стола. Яна сказала лечь, как будет удобно и просто расслабиться) Я не знала еще тогда, в какие заботливые руки попала. Без внимания не осталась ни одна частичка тела, от пальчиков ног до макушки.

Время шло, тело расслаблялось и наполнялось теплом и такой мягкой приятной энергией. Я уснула. Так спокойно. Открыла глаза, когда уже работали над шеей очень мягкой техникой ребозо.
Два часа так приятно протекли, не незаметно, как говорят, а как будто теплое масло льется, обволакивает тебя. Яна тихо-тихо сама уходит, говорит не провожать ее, засыпать) И я могу просто насладиться тишиной, покоем, прислушаться к своему телу.

Яна - про женское здоровье. Про внимание к каждому сантиметру. Про любовь к себе. Как здорово, что произошла наша встреча, как здорово, Яна, что вы существуете и заботитесь о нас.
Я бы очень хотела пожелать почувствовать, прожить такую заботу каждой женщине.

Василиса Семашкова(Измайлова)

Хочу поделиться отзывом о прекрасном массаже by Яна.
Я так расслабилась, что даже заснула😌
Обычно люблю жесткие техники массажа, но тут совсем не так и неожиданно "зашло". Спасибо, Яна! Очень бережно, вдумчиво и приятно.
Мощная волна заботы и любви❤️
Очень рекомендую всем мамам👌

Ирина Власова

Яночка, наша волшебная фея, была с нами в самый важный момент жизни - с первых недель беременности и до окончания послеродового периода. Наши онлайн встречи на ранних сроках беременности очень помогли мне развеять имеющиеся страхи и сориентироваться в огромном потоке информации относительно беременности и родов. На финальных сроках беременности мы встречались с Яной уже лично, ее волшебный массаж очень облегчил мое состояние, а наши разговоры всегда были для меня терапевтическими. Очень ценными для меня стали и наши послеродовой встречи. Яна очень помогла нам наладить процесс грудного вскармливания и жизнь с ребёнком в целом. Отдельная благодарность за восстановительные процедуры для меня - массаж, ребозо, суставный массаж и прочее волшебство подняли меня на ноги. Ну и конечно, не могу не отметить психологическую поддержку, считаю, что наши встречи были лучшим началом материнства. Счастлива, что в этот непростой период рядом со мной оказался такой профессиональный и чуткий человек.

Мария Плотникова

"Яна, огромное спасибо Вам за помощь в послеродовом восстановлении! Если бы не вы, то я бы уже давно развалилась :)
Каждый раз после Вашего прихода и массажа я словно расцветаю, как путник в пустыне, которому протянули стакан воды. Тело становится легким, голова светлой и можно дальше продолжать дарить себя ребенку и семье.
Очень советую всем уже родившим мамочкам, пригласите Яну, вы сделаете и себе подарок (своему уставшему от забот телу) и своим близким (соскучившимся по вашей улыбке и легкости).

Рената Уразаева

Cпасибо Яне за помощь, это так важно получить качественную поддержку в первые — самые непонятные и волнительные — дни после появления малыша. Когда я столкнулась с застоем молока, Яна еще до своего визита прислала рекомендации по облегчению состояния, а когда сделала массаж, то просто спасла меня (кто сталкивался с этим, поймет — как это больно, неприятно и, кажется, безвыходно), и научила самостоятельно в будущем справляться с лактостазом, за что ей очень благодарна! Чуткая и располагающая к себе, ей сразу доверяешь в таком деликатном деле. Обращалась к ней за советами по ГВ и дальше (а вопросов у неопытной мамы в окружении множества противоречивой информации масса). Со вторым малышом активно пользуюсь Яниными советами, и с кормлением все прекрасно:) Яна, большое Вам спасибо, Вы творите чудеса!!! Всем Вас рекомендовала и буду рекомендовать!

Мария Терещенко (Маслова)

Добрый день. Девочки, мамочки, хочу поделиться с вами радостью от встречи с Яниной.
На третьи сутки после выписки из роддома я четко осознала, что мне нужна помощь: грудь каменная от прилива молока, малышка хоть и отлично кушала, но сами мы уже не справлялись. Капуста и компрессы не помогали, силы были на исходе. Мне посчастливилось познакомиться с Яниной. После устной консультации в Вотсапе мы решили, что Яна к нам приедет лично. Несколько часов консультант делала мне массаж груди, объясняя насколько мягкими должны быть движения, как важно не повредить молочные железы. Такой любви к этой части моего тела ещё никто мне не дарил!)))
Девочки, это ни с чем не сравнимая помощь: массаж, расцеживание, психологическая поддержка и правильное прикладывание малышки к груди, ручное мягкое сцеживание… это все делала Янина максимально нежно и комфортно. Через 2−3 часа ее пребывания у нас дома, нам с мужем казалось, что это не новый человек, а наш близкий и родной помощник. Яна и мужу моему успела подсказать, как лучше держать нашу доченьку, потому как опыта у нас не было совсем.
Спасибо огромное за ваш труд, внимание, очень правильные и такие нужные для меня слова в тот непростой момент моей жизни.
Рекомендую Янину как специалиста и замечательного человека! Благодарю, Вселенную, что она нам послала Цареву Яну, спасение и помощь в ее лице.

Анна Петрова

С Яной мы познакомились на курсах для беременных Стихиаль. Я очень удачно попала к Яне на лекцию по ГВ: заметки с этой лекции это вообще единственные заметки, которые я перечитывала регулярно в первые месяцы после родов:)
Помню, я достаточно скептично отнеслась к 'должности' на визитке — 'послеродовая доула'. Мало нам родовых, ещё и послеродовых придумали, подумала я. Боже, как я ошибалась:) В первые дни после родов, когда ты оказываешься дома, наедине со 'свёртком счастья', тебя постоянно накрывает паника: достаточно ли он спит, почему он не спит, почему плачет, правильно ли берет грудь, почему срыгивает и 1000 других почему. Масла в огонь подливают педиатры и патронажные сёстры, которые приходят и уверенным голосом дают 'вредные советы', не совместимые с ГВ: сцеживаться, кормить по графику, давать водичку, держать диету.
В общем, если бы не Яна, наше ГВ бы могло завершится уже в первый месяц. Именно Яна была на связи и помогала советом и прочищала мозг при необходимости, после визитов горе-врачей:) А очная консультация с Яной — это просто волшебство! Помимо того, что Яна показала как лучшее и удобнее кормить малыша, проверила захват, научила делать массаж груди, она ещё и привезла с собой атмосферу спокойствия и расслабления, которой так не хватало все эти первые недели после роддома:) Благодаря Яне и ее поддержке, в тот момент я поверила в себя и наконец-то перестала переживать и расслабилась:) Что и нужно, в первую очередь, для хорошей лактации и спокойного ребёнка:)
Яночка, спасибо тебе огромное!!! Твоя помощь просто бесценна!

Светлана Батурова

Яна! Спасибо огромнейшее за массаж! Я в восторге. Очень глубокое расслабление и во время, и после массажа. И даже на следующий день есть ощущение легкости и ресурса. Буду рекомендовать всем беременным!

Екатерина Горина

Яна, вы действительно волшебным образом можете расслабить до мозга костей) оторвать от реальности и погрузить беременных в целых два часа эйфории и блаженства. Я пробовала много специалистов подобрать во время беременности, но Вы лучшая! И Вы это знаете! Всегда благодарна за эти часы с Вами!)

Светлана Толкачева

Яночка, спасибо тебе огромное за чудесный массаж во время моей беременности, Лизочке уже скоро 5 лет исполнится, а я до сих пор с теплотой и трепетом в душе вспоминаю часы, проведенные в твоих нежных заботливых руках. Сеансы массажа, которые ты проводишь, это не просто массаж, а гармонизация тела и души. Благодарю вселенную, что есть такой чуткий человек, как ты, и всем будущим мамочкам рекомендую тебя от всей души!

Яночка, после рождения Лизы твой массаж помог мне расслабиться, и какое-то время побыть наедине с собой, потому что маме, особенно кормящей маме, очень важно находиться в ресурсе, чтобы передать заботу и всю любовь малышу! Твоя забота и поддержка так необходимы новоиспеченной маме!

Марина Панкевич

Яна отлично подготовила меня к родам, подсказала очень много нюансов, о которых я даже не задумывалась. Благодаря чему роды прошли очень быстро и безболезненно.
После родов Яна — единственный специалист по ГВ, которому я доверяю, не раз спасала мою грудь от лактостазов! Она моя настоящая фея!

Ольга Минье

Яна, прекрасный человек, она приехала к нам на второй день после возвращения из роддома и оказала просто неоценимую моральную поддержу, расцедила, показала как правильно кормить и не бояться ребенка☺
Еще она прекрасно делает массаж.
Когда случился лактостаз, я не задумываясь позвонила ей и она примчалась ко мне и спасла!
Очень рекомендую этого волшебного человека!

Юлия Корнеева

Очень благодарна Яне за то, что она была рядом в период восстановления после родов. Именно она мне показала что такое вдумчивое и бережное отношение к своему телу! После ее занятий я всегда чувствовала себя лучше и спокойнее! Именно она научила меня техникам расслабления и успокоения ума! Мои дети тоже были рады, ведь мама стала терпимее и добрее.
А ещё у Яны волшебные руки! Она тонко чувствует что именно нужно в данный момент!
Спасибо! Обнимаю!

Ольга Сафронова

Яна очень чуткая, внимательная, у неё потрясающие руки - убрала мне лактостаз, когда я была с температурой 39, обращалась к Яне и как к консультанту по грудному вскармливанию, за что очень ей благодарна, она бережный и очень хороший, знающий специалист, была со мной всегда на связи, очень поддерживала, а также могла посоветовать хороших специалистов смежных областей, за что тоже большое спасибо.

Tania Troyan

Хочу сказать вам огромное спасибо! За такое огромное количество важной и нужной информации, самое главное за веру в себя. Я очень переживала сначала - надо выучить техники дыхания, как тужиться, как вести себя в схватках. Но после того как вы сказали слушать только себя и своё тело - я успокоилась. И когда меня усаживали на футбол, а мне на нем было больно пережидать схватки - я упорно вставала и ходила - так было легче. И ванна с душем очень помогали, и поддержка мужа (хотя в следующий раз я бы ещё и вас с собой на роды взяла). А самое главное, что я абсолютно спокойно и со смехом пережила то, что мне было очень больно. Что я кричала на все родовое - крик правда помогал)) что дышала так как мне было комфортно, а не как учили на курсах, что тужилась тогда, когда чувствовала что готова, а не когда говорил врач. Ваши слова помогли мне пережить страх «плохой девочки», вселили очень большую уверенность в себе и показали, что я могу сама! И 13 декабря родилась моя крупная и здоровая девочка, и благодаря вам я чувствую себя самой хорошей мамой, чувствую что я все сделала правильно. Вы действительно фея и волшебница для мам!

Анна Кошакова

Реквизиты

ИП ЦАРЕВА Я. Г.
ОГРНИП 324774600347700
ИНН 773115815312

Политика конфиденциальности

Сделано с ❤
в 24-8webdesign

*Компания Meta Platforms Inc., владеющая социальными сетями Facebook и Instagram, по решению суда от 21.03.2022 признана экстремистской организацией, ее деятельность на территории России запрещена.

Круглый дом: Душевная поддержка материнства

Круглый дом: Душевная поддержка материнства

Круглый дом:
Душевная поддержка материнства

Круглый дом:
Душевная поддержка материнства